ดัมเบล ควรเลือกซื้ออย่างไรให้คุ้มค่าและเหมาะสมกับตัวเองที่สุด ?

ดัมเบล ควรเลือกซื้ออย่างไรให้คุ้มค่าและเหมาะสมกับตัวเองที่สุด ? ดัมเบล BG *ราคาสุดพิเศษ* ดัมเบล DUMBBELL 10 KG 20 KG 30 KG 40 KG ดัมเบลปรับน้ำหนัก PVC ดัมเบลคู่ ชุดดัมเบลพร้อมบาร์เบลครบเซ็ท รุ่น Q305 389 บาท 990 บาท ดัมเบล เตรียมดัมเบลและเริ่มต้นให้นั่งเก้าอี้หรือยืนแยกขาให้มีความกว้างระดับหัวไหล่ มือถือดัมเบล โดยยกดัมเบลขึ้นให้อยู่ระดับเดียวกับหูและหันฝ่ามือไปด้านหน้า จากนั้นให้เราเกร็งกล้ามเนื้อหัวไหล่ ยกดัมเบลขึ้นตรงๆ จนสุดแขน

ดัมเบล คลิปนี้เราจะเน้นกระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน ด้วยดัมเบล 1 คู่ครับ เน้นสอนอธิบายทุกท่าฝึกเพื่อให้เพื่อนๆฝึกได้อย่างถูกต้องและปลอดภัยครับ ผมอยากแนะนำ Dutch Mill High Protein Whey

ดัมเบล สำหรับคนที่อยากประหยัดค่าดัมเบล วันนี้เรามีวิธีเก๋ๆในการสร้างดัมเบลทำเองจากอุปกรณ์ง่ายๆใกล้ๆตัวเพื่อทดแทนดัมเบลเหล็กหรือดัมเบลพลาสติกที่ต้องเสียเงินซื้อ  24 products ดัมเบล พลาสติก แพ็คคู่ Dumbbell 1kg x2 Black DB1-B Sale ดัมเบล พลาสติก แพ็คคู่ Dumbbell 2kg x2 Black DB2-B Sale