เส้นยึด #เส้นตึง คำพูดที่ฟังคุ้นหูแต่ไม่ค่อยน่าเอ็นดูสักเท่าไหร่ เพราะถ้ามีอาการขึ้นมาทีไร อาจต้องวิ่งไปหาหมอนวดทุกที แต่การไปนวดจะเป็นการช่วยบรรเทา และรักษาได้ชั่วคราวเท่านั้น
#เส้นยึด #เส้นตึง คำพูดที่ฟังคุ้นหูแต่ไม่ค่อยน่าเอ็นดูสักเท่าไหร่ เพราะถ้ามีอาการขึ้นมาทีไร อาจต้องวิ่งไปหาหมอนวดทุกที แต่การไปนวดจะเป็นการช่วยบรรเทา และรักษาได้ชั่วคราวเท่านั้น เส้นตึง ; รายละเอียดเพิ่มเติม: ภาพจากโครงการประกวดภาพถ่ายมหิดลเกมส์ 2567 ภายใต้หัวข้อ “Moments” เนื่องในงานแข่งขันกีฬาบุคลากรมหาวิทยาลัยมหิดล ประจำปีงบประมาณ พ ศ 2567 ชื่อภาพ : เส้นตึง
คิงเท็ค ท่าบริหาร เส้นตึง- 5 ท่าง่ายๆ ช่วยลดอาการเส้นตึง · Step 1 : คุกเข่าในท่าสุนัข · Step 1 : นอนหงายและยกขาขึ้นทีละครั้ง · Step 1 : นอนหงายชันเข่าด้านซ้ายขึ้นมาแล้วใช้มือทั้งสองข้างประสานกันไว้ที่หัว สำรวจโพสต์ยอดนิยมเกี่ยวกับ สอนวิธีทําให้ตัวอ่อนเส้นตึง ถูกใจโดย บน Lemon8
