เส้นบุก
เส้นบุก อาหารดี มีประโยชน์! ตัวช่วยในการลดความอ้วนของสาวๆ
ก๋วยเตี๋ยวแห้งเส้นบุก ช่วงลดน้ำหนัก น้ำซอสก๋วยเตี๋ยวแห้งสูตรพิเศษ อร่อยมาก · Comments thumbnail-image Add
เว็บไซต์ เส้นบุก ก๋วยเตี๋ยวแห้งเส้นบุก ช่วงลดน้ำหนัก น้ำซอสก๋วยเตี๋ยวแห้งสูตรพิเศษ อร่อยมาก · Comments thumbnail-image Add เส้นบุก 10 เมนูเส้นบุก แคลอรีน้อยอิ่มนานได้ประโยชน์ · 1 เส้นบุกผัดน้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น · 2 เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง · 3 น้ำตกแซลมอนย่างใส่เส้นบุก · 5 ข้าวหน้าเนื้อญี่ปุ่นเส้นบุก · 6
เส้นบุก เส้นบุก ทำมาจากหัวของต้นบุก มีทั้งสีขาวขุ่นและสีน้ำตาลขุ่น ใยอาหารสูง แคลอรีต่ำ บุก 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 10 กิโลแคลอรี หากอยากควบคุมน้ำหนักเส้นบุกนับเป็นตัวเลือกที่ดี เพราะมีเส้นใยที่ช่วยควบคุม รวม เมนูเส้นบุก ทำเองง่ายๆ · ลาบเส้นบุกแซลมอน · นาเบะหม้อไฟ · สุกี้แห้งเส้นบุกหมูหมักกุ้ง · ลาบเส้นบุกแซลมอน · สปาเกตตีเส้นบุกผัดกะเพราไก่สูตรคลีน · เส้นบุกผัดปลากุเลาเค็ม · เส้นบุกมักกะโรนีผัดไข่ วิธีทำ · 1 นำเส้นบุกออกจากแพคเกจพักให้สะเด็ดน้ำ · 2 ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ผัดหอมแดง เต้าหู้ ไชโป๊วหวาน ตามด้วยเส้นบุก เติมน้ำเล็กน้อย · 3 ปรุงรสทุกอย่างให้เข้ากัน ผัดจนน้ำแห้งดี